
A gyászról általában egy szerettünk halála jut eszünkbe, pedig az elmúlás, elengedés, halál több formában is megfordul az életünkben.
Ha egy kapcsolat véget ér…
Ha egy munkahelyről eljövünk/el kell jönnünk…
Ha egy tanulási szakasz véget ér…
Ha egy barátság megszakad
Ha valami nagy változás történik…
Ha megváltozik az életünk…
Természeti lények vagyunk, bármennyi technológia is vesz körül minket. Mindennek megvan az értelme és szerepe. Tavasz, nyár, ősz, tél. Érzelmi szinten:
ha tavasz van, éld meg a kezdés örömét, kihívásait, félelmeit, lendületét, tervezz
ha nyár van, pezsegj, örülj, cselekedj, gondozd a terveket, cselekedj újra, vesd bele magad
ha ősz van, takarítsd be a termést, a munkád gyümölcsét, szüretelj, ünnepeld meg az eredményt, örülj és adj hálát
ha eljön a tél, lassíts, elemezz, összegezz, nézz magadba, add meg az időt a feltöltődésre
Miből fakad a fáradtság, kimerültség, kiégés? Kihagyunk 1 vagy több lépcsőt, és általában csak a nyárra és a cselekvésre koncentrálunk, kevés időt hagyunk a tervezésre, és annál kevesebbet a valódi ünnepre és örömre, majd lebetegszünk, legyengülünk, mert a test kiharcolja magának a “telet”, a pihenést.
Úgy érzed, te is ki vagy billenve a belső körforgásodból?
Gyere el az első ingyenes alkalomra, és nézzük meg, milyen lépések kellenek a harmonizáláshoz.
Nem vagy egyedül!
Írj most, változtass mihamarabb!
Szeretettel,
Melinda