A táplálkozás kihat nem csak a testünkre, hanem a hormonháztartásunkra és közérzetünkre is. Megfelelő táplálkozással hozzájárulunk a lelkünk épségéhez is. Bár már nem készítek táplálkozási terveket, de a coachingok során mindig beszélünk a tápanyagokról, evésről, mozgásról, vitaminokról.
Képesítések
- Fitneszedző, Fitness Scandinavia, 2021
- Táplálkozás tanácsadó (tehnician nutritionist), Fitness Scandinavia, 2020